فوائد النشاط البدني

مساء الخير صبايا اخباركم انشاء لله تمام

حديثي اليوم عن النشاط البدني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
.يساعد على التحكم بالوزن
.يجعل العضلات متينة وقوية
.يساعد على النوم الهادئ
.يحسن على جريان الدم
.يقي من الأمراض ويحفظ الصحة
.يرفع لياقة جسم الإنسان ، ويساعد على أداء الأعمال ، وعدم التعب بسرعة

اتمنى للجميع حياة مليئة بالصحة والنشاط


دمتم بود

بارك الله فيك
ع الموضوع

شكرا على الرد ملوكه

مشكووورة

ماننحرم من ابداعاتش

تقبلي مروري

بلييز تقبلي مروري هههه